La rosacée (et la couperose) touche 4 % de la population adulte française. Rougeurs persistantes, bouffées vasomotrices, parfois papules. Le CBD topique intéresse comme complément.
Comprendre la rosacée
Mécanismes
- Hypersensibilité vasculaire (bouffées)
- Inflammation chronique
- Activation neurogène (récepteurs TRPV1)
- Parfois : présence excessive de Demodex
Le CBD et la rosacée
Effets pertinents
- Anti-inflammatoire vasculaire
- Modulation TRPV1 (apaisement de la réactivité vasculaire)
- Anti-microbien (possible action sur Demodex)
- Renforcement barrière cutanée
Études
Peu d\'études cliniques spécifiques rosacée. Mécanismes plausibles, retours utilisateurs positifs.
Approche complémentaire
Traitements de référence
- Métronidazole topique
- Ivermectine topique (Soolantra)
- Acide azélaïque
- Doxycycline orale (formes sévères)
CBD en complément
Crème ou sérum CBD 5-8 % :
- Apaisement des poussées
- Réduction des rougeurs persistantes
- Confort cutané accru
Routine rosacée avec CBD
Matin
- Nettoyage très doux (lait, eau micellaire SANS alcool)
- Brume thermale (Avène, La Roche-Posay)
- Sérum CBD 5-8 % apaisant
- Hydratant barrière (céramides)
- Protection solaire SPF 50+ physique (zinc/titane)
- Démaquillage doux
- Hydratation
- CBD si besoin
- Crème nuit barrière
- Liszewski W et al. "The role of the endocannabinoid system in dermatology" J Drugs Dermatol. 2017.
- Bíró T et al. "The endocannabinoid system of the skin in health and disease" Trends Pharmacol Sci. 2009.
Soir
Ce qui aggrave la rosacée
❌ Alcool (vin rouge surtout) ❌ Plats épicés ❌ Café à haute dose ❌ Chaleur extrême (sauna, hammam) ❌ Soleil sans protection ❌ Stress ❌ Produits cosmétiques alcoolisés ❌ Gommages mécaniques
Le CBD oral aide aussi
Le stress aggrave la rosacée. 15-25 mg/jour CBD oral peut aider sur cet axe.
Précautions
⚠ Pas de gommage en cas de rosacée ⚠ Test allergique ⚠ Photoprotection +++ ⚠ Suivi dermato si évolution