Huile CBD vs Gélule CBD : laquelle est plus efficace ?
Huile CBD vs gélule : biodisponibilité, délai d'action, durée, prix. Le bon format selon votre situation.
| Huile sublinguale | Gélule orale | |
|---|---|---|
| Biodisponibilité | 25-35 % | 6-15 % |
| Délai d'action | 15-30 min | 60-120 min |
| Durée d'action | 6-8 heures | 4-6 heures |
| Précision du dosage | Très précis (goutte à goutte) | Très précis (dose fixe par gélule) |
| Praticité | Moyen (faut compter les gouttes) | Excellente (à avaler avec un verre d'eau) |
| Goût | Goût végétal (sauf isolat) | Aucun |
Verdict WorldWeed
L'huile sublinguale est ~3x plus efficace en termes de biodisponibilité. Mais la gélule est plus pratique au quotidien. Recommandation : huile pour les usages aigus (anxiété ponctuelle, sommeil) ; gélule pour les usages chroniques (douleur, anxiété de fond) où la facilité d'usage prime.