# Le dosage progressif du CBD : comment procéder étape par étape
Il n'existe pas de dosage universel en CBD. Voici la méthode la plus sûre pour trouver son propre équilibre.
Pourquoi le dosage progressif
La sensibilité au CBD varie énormément d'une personne à l'autre, selon le poids, le métabolisme, l'expérience préalable et bien d'autres facteurs individuels. Il n'existe donc aucun chiffre universel à appliquer.
La méthode étape par étape
- Commence par une très petite quantité, même avec un produit à taux modéré (10-15%)
- Laisse le temps nécessaire pour observer l'effet ressenti avant toute nouvelle prise
- Augmente très progressivement, jamais brutalement, d'une session à l'autre
- Note mentalement ce qui fonctionne le mieux pour toi selon le moment de la journée
Rester patient
Certaines personnes ressentent un effet dès les premières prises, d'autres ont besoin de plusieurs essais pour bien évaluer leur propre sensibilité. Il n'y a pas de "bonne" vitesse universelle.
Le rappel important
Cette méthode s'applique dans le cadre d'un usage de bien-être non médical. En cas de doute ou de pathologie particulière, l'avis d'un professionnel de santé reste indispensable avant toute consommation.
Notre gamme Détente propose trois niveaux d'intensité pour accompagner cette progression en douceur.
