La passiflore (Passiflora incarnata) est utilisée depuis les Aztèques pour ses propriétés calmantes. Profil GABA, différent du CBD.
Composés actifs
Flavonoïdes (vitexine, isovitexine)
Alcaloïdes harmane (en trace)
Effets
Anxiolytique léger
Sédatif modéré
Sommeil amélioré (qualité)
Anti-convulsivant léger
Mécanisme
Modulation GABA-A (similaire benzodiazépines, en plus doux).
Comparatif
| Critère | CBD | Passiflore | |---|---|---| | Anxiété | ★★★★ | ★★★ | | Sommeil | ★★★★ | ★★★ | | Tolérance | Très bonne | Très bonne | | Dépendance | Aucune | Aucune | | Prix | 30-60 €/mois | 8-15 €/mois |
Combinaison
300 mg extrait passiflore + 25 mg CBD le soir
Synergie GABA + sérotonine
Effet large spectre anxiolytique
Précautions
⚠ Femme enceinte : avis médical ⚠ Combinaison avec benzodiazépines : effet additif
Sources
Akhondzadeh S et al. "Passionflower in the treatment of generalized anxiety..." J Clin Pharm Ther. 2001.
Avertissement
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Écrit par
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Rédaction éditoriale · CBD France
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