Huiles essentielles et CBD partagent un point commun : les terpènes. Approches complémentaires plutôt que concurrentes.
Points communs
Le cannabis contient des terpènes (myrcène, limonène, linalool, β-caryophyllène) qu\'on retrouve dans :
Lavande (linalool)
Citron (limonène)
Mangue (myrcène)
Poivre noir (β-caryophyllène)
Différences
CBD
Cannabinoïde + terpènes
Action systémique (orale, sublinguale)
Effet précis sur récepteurs CB et 5-HT1A
Huile essentielle
Terpènes concentrés sans cannabinoïdes
Usage topique, inhalation, ingestion limitée
Action principalement aromathérapique
Combinaisons gagnantes
Massage anti-stress
Huile végétale support
Quelques gouttes HE lavande
+ huile CBD
Massage corps détente
Diffusion
HE lavande / petitgrain
Microdose CBD orale (15 mg)
Effet anti-stress synergique
Bain
HE lavande dans dispersant
+ huile bain CBD (si formulée pour)
Effet sensoriel maximum
Précautions
⚠ HE par voie orale : très dangereux pour beaucoup. Toujours avis aromathérapeute. ⚠ Femme enceinte : nombreuses HE contre-indiquées ⚠ Enfants : presque toutes HE déconseillées ⚠ Photo-sensibilisation (HE agrumes)
Sources
Russo EB. "Taming THC..." Br J Pharmacol. 2011.
Pharmacopée européenne — monographies HE.
Écrit par
L'équipe WorldWeed
Rédaction éditoriale · CBD France
L'équipe éditoriale WorldWeed regroupe des passionnés et experts du cannabis légal français. Toutes nos publications sont relues, sourcées (PubMed, ANSES, INSERM, jurisprudence française) et mises à jour annuellement pour rester conformes à la réglementation en vigueur.